かおりの気になる通信

かおりの気になる通信

暮らしの中で感じた『なるほど』や『へ~』を発信する好奇心旺盛ブログ

二の腕のプルプルたるみにストレッチは効く!?誰でも簡単にできる二の腕ダイエットを紹介します!

f:id:kaori-kininaru:20190603193852j:plain

今年も、もう少しで『あの』季節が
やってきます……


そう、夏がやってきますよ!


「海に行こう!」
「友達や彼氏とBBQしたい!」
「今年もオシャレして出かけたい!」


楽しみにしつつ、それと同時に
「夏までに痩せなきゃ!!」と
ダイエットを始める女子も。


『ウエスト』『ヒップ』『太もも』の
ダイエットをがんばる女子は、非常に多い!


ですが、ほかにも
大事な個所を忘れていませんか?


そう『二の腕』です!


寒い冬を越え、
温かい春を過ごしているとき、
あなたの二の腕はどういう状態でしたか?


長い袖に隠され長い期間、
油断し放題の二の腕はきっと
気持ち良いくらいタルンタルンに
進化したのではないでしょうか?


身体をダイエットで美しく引き締めても
二の腕がタルンタルンしていたら台無しです……


そしてなにより、
男性は意外と二の腕を見ているんです!


二の腕フェチな男性も実は多いんです!


今回は、誰でも簡単にできる、
『簡単二の腕ダイエット』を紹介します。

 

続きを読む

新米と古米の見分け方にはポイントがある!?素人でも見分けるコツ

f:id:kaori-kininaru:20190603193308j:plain

お米は、どんなに食文化が多様化しても
なくてはならない大事な主食ですよね。


だから重たくても、スーパーからだって
がんばって運んで帰ります。


そして、秋は新米の季節!


やっぱり収穫したてのお米は
モチモチとして格別です。


今年も新米の季節だわ~と思いながら、
重たい思いをして買ってきたお米が
あんまりおいしくなかったら……
ショックが大きいですよね。


そこで今回、スーパーなどのお店で
お米を購入するとき、新米と古米を
見分ける方法についてご紹介します。

 

続きを読む

姉妹の二人暮らしで家事分担はどうすればうまくいく?

f:id:kaori-kininaru:20190522200541j:plain

実はわたし、
人生初の姉妹二人暮らしを始めてから
今日で1ヶ月です!


姉妹とはいえ
性格も生活スタイルもまったく異なるので、
部屋決めから家具の購入、食器など、
様々な場面ですり合わせが必要でした。


特に悩んだのが家事の分担!


妹は昼間に仕事、夜に学校で
わたしは昼間に学校、不定期に部活やバイト。


一緒に家にいる時間は少ないのに、
お互い二人暮らしどころか一人暮らしも
初めてだったので、工夫しないと
生活が破綻してしまうのは目に見えていて……


そこで、わからないなりに
いくつかルールを作り、
家事を回していくことにしました。


今回は、1ヶ月が経ってみて、
良かったルールとあまり効果がなかったルールの
両方についてまとめます!

 

続きを読む