自撮り初心者必見！スマホで自撮りするコツは持ち方と視線が大事

SNS全盛期の、このご時世。

あなたは、TwitterやFacebookなど
されていますか？

友人や知人の写真を見ると、みんな、
スマホでの自撮りがとっても上手。

しかも、可愛く、美しい写真で
SNS上にアップされています！

それに比べて、わたしは――

友人たちのように自撮りがうまくできず、
写真映りが悪くて恥ずかしい……

そんな悩みを抱えている方、
いませんか？

今回の記事では、
自撮り初心者でも上手に
撮影するコツをご紹介します。

誰でもできる簡単な方法なので、
ぜひ、お試しください！

スマホでの自撮りは持ち方が大事

当たり前かもしれませんが、
スマホで自撮り写真を撮るには、
持ち方にポイントがあります。

自撮りするとき、
初心者はどうしても手元が安定しません。

だから、自分がイメージした通りに
写真が撮れず、実物の自分よりも
ちょっとおブスに映ってしまう……

初心者あるあるです。

そこで、簡単に手元を安定させる
コツをご紹介しますね。

そのコツとは、

『腕をできるだけ遠くに伸ばす』

これだけです。

特別な技術を必要としませんし、
小さい子供でもできちゃうくらい
簡単な方法ですよね？

さらに安定させるコツとして、

• 中指と薬指をスマホの後ろに添える
• 人差し指と小指で本体を挟む

こうすることによって、
腕を遠くまで伸ばしてもスマホがグラグラせず、
安定した状態でシャッターを押せますよ。

また、

「手が小さくて片手でスマホを持てない」
「タブレットだから重くてムリ……」

そのような場合は、スマホの後ろにつけて
自撮り用やスマホスタンドとしても使える
アイテムがありますので、そちらを
活用してみてください。

腕をできるだけ遠くに伸ばし、
スマホの持ち方を固定させたら、
シャッターを親指でパシャリ。

この方法で、自撮り写真が
キレイに撮れますよ。

スマホを安定させる持ち方は、
慣れるまでは利き手ですることを
オススメします。

利き手ではないほうの手を使って、
妙な筋が痛くなった……なんてことになると
なにをやってるんだかとなってしまいますからね。

美人に見える自撮りのコツは目線にあり！

持ち方のコツを掴んだら、
次は写真に写る姿を意識しましょう。

せっかく撮るんですから、
少しでも、いや、かなり？
美人に見せたくなりますよね！

ポイントは目線です。

自撮り初心者の方は意外と、
スマホの画面を見て撮影ボタンを
押してしまうことが多いようです。

しかし、
見るのは画面ではなく、
レンズです！

画面を見てしまうと、
ちょっと目線がズレた写真に
なってしまいます。

どうしても、画面に映る自分の姿を
確認したくなるでしょう。

でも、どこ見てるんだろう？というのを
避けるためにも、自撮り中は画面ではなく、
レンズに意識を向けてみてくださいね。

スマホで自撮りするときは顎の角度を意識して

余裕があれば、もう一つ。

あごの角度にも注意してください。

その理由は、あごの角度で
人に威圧感を与えることがあるからです。

昔、写真館で成人式の写真を
撮ってもらったとき、カメラマンから

「もう少し、あごを引いてね～」
「ちょっと上向いているよー」

と、撮影中に何度か、
あごの角度について
指摘されたことがありました。

当時のわたしとしては、
二重あごになるのが恥ずかしかったんですけど、
威圧感を与えてしまうから、
あごを引くように言われたんですね。

自撮り写真で可愛く見せたいときや、
優しい印象を与えたいときは、あごを
引くように意識すると良いですよ。

え、二重あごが恥ずかしい？

そこは上手に隠しましょう。

あごの下に肘をつくように
手を添えると小顔に見えますよ。

さらに、写真から与える印象にもご注目！

人間の顔には、右側と左側で
見た目に差があることをご存知ですか？

正面を向いて撮影するのも、
もちろんOKなんですが――

せっかくなので、顔の左右差を利用して、
印象を変えてみましょう。

一般的に、顔の右側は
左脳の影響を受けると言われています。

そのため、右側の顔はキリッとした
知的な印象を人に与えるようです。

反対に、顔の左側は
右脳の影響を受けると言われています。

左側の顔は、女性的で温かみのある、
優しい印象を与えるようですよ。

これを踏まえ、
少しキリッと見せたいときは右側、
優しく見せたいときは左側を
画面に向けてみましょう。

さいごに

初心者がスマホでキレイに
自撮りするコツをご紹介しました。

そのコツとは、

• できるだけ腕を遠くまで伸ばす
• 中指と薬指をスマホの後ろに添える
• 人差し指と小指で本体を挟む
• 視線はカメラのレンズに向ける

たったこれだけを意識するだけで、
自撮り初心者でも魅力的な写真を
撮ることができます！

ぜひ、お試しください。

余談ですが、プロのモデルさんたちや、
SNS慣れしている女性たちはみんな、
自分がキレイで魅力的に見える角度を
研究しているそうです。

そんな彼女たちも、一回の自撮りで
満足のいく写真を撮れるわけではなく、
何度も写真を取り直して、その中の
一枚をSNS上にアップしているんだとか。

なので、あなたも自撮りが
失敗しても大丈夫！

少しずつ顔の角度を変えながら、
何度も自撮りに挑戦し、これだと思う
魅力的な写真をアップしてくださいね。